Pasos para que un niño controle sus emociones
Todos los días de nuestra vida experimentamos emociones.
Las emociones no son ni 👍🏼 buenas ni 👎🏻 malas simplemente son: emociones.
A las emociones tenemos que:
🧐identificarlas,
🤓nombrarlas,
😉sentirlas y
🤗dejarlas pasar.
✅ Es posible controlar las emociones, pero no reprimirlas ⛔️.
No debemos juzgar 🧑⚖️ la emoción o sentirnos mal por sentirla 😔.
Por estas razones hay que guiar a nuestros hijos a controlar las emociones, aquí te dejamos 4 sencillos pasos:
Identifica la emoción. Dale nombre.
Entiende la emoción, no lo juzgues, ni critiques.
Pregunta si hay algo que puedas hacer para ayudarle a sobrellevar la emoción.
Por último, dale un abrazo y dale amor y comprensión.
🤩 Te sorprenderás de la como viven los niños, ellos saben vivir sus emociones con todas sus fuerzas, y luego dejarla ir para comenzar de nuevo. 👏🏻👏🏻👏🏻
Aprendamos de ellos a no conservar malos sentimientos, ni reprimir emociones, simplemente sentir y dejar ir.